Heimsauna – Wellness zu Hause

Der Anspruch an ein Badezimmer geht heutzutage in Richtung Wohlfühloase. Um das Haus endgültig in ein privates Spa zu verwandeln, fehlt nur noch eine Heimsauna. Was Sie beim Saunaeinbau beachten müssen, erfahren Sie in diesem Artikel.

Wellness für zuhause – das ist immer mehr gestressten Menschen wichtig. Eine Heimsauna hilft Ihnen, sich nach einem anstrengenden Tag zu entspannen und alle Sorgen zu vergessen.

Sauna einbauen: Die Voraussetzungen

Spielen Sie mit dem Gedanken, eine Sauna bauen zu lassen? Lassen Sie sich vorher von einem Handwerker beraten, denn es müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt werden.

Eines ist sicher: Die Sauna ist längst kein Produkt mehr, das Sie im Keller verstecken müssen. Moderne Saunas sind Designobjekte, die Sie stolz im Bad oder einem anderen Ort im Haus präsentieren können, wenn Sie genügend Platz haben. Die meisten Menschen bevorzugen jedoch noch immer den Saunaeinbau im Keller.

Der Standort ist eine wichtige Vorüberlegung, die Sie machen müssen. Rein theoretisch kann die Heimsauna überall positioniert werden. Aber: Sie nimmt viel Platz in Anspruch und benötigt zahlreiche Anschlüsse (Strom, Wasser). Außerdem benötigt der Aufstellplatz eine gute Belüftung, schließlich soll Schimmel nicht zu einem schwerwiegenden Problem werden.

Nicht vergessen: Nach dem Saunagang ist Abkühlung angesagt. Die Finnen gehen nach dem Saunagang gleich an die frische Luft. Wenn Ihnen das zu kalt ist, dann sollten Sie die Sauna neben einer Dusche positionieren. Sauerstoff ist für Ihren Körper dennoch wichtig. Deshalb sollte der Standort Ihrer Heimsauna zumindest in der Nähe einer Terrassentür sein.

Saunamodelle und ihre Vorteile

Die Heimsauna gibt es für jeden Geschmack und alle Bedürfnisse. Nachfolgend ein Überblick über die erhältlichen Modelle:

  • Die traditionelle finnische Sauna war bis dato das beliebteste Modell. Man genießt sie bei bis zu 90 Grad Celsius, wenig Luftfeuchtigkeit (maximal 20 Grad) und trockener Luft. Kombiniert wird die Schwitzphase mit einem Kaltbad im Anschluss, damit der Körper abgehärtet wird.
  • Moderne Infrarotkabinen sind das Pendant zur finnischen Version. Sie arbeiten nicht mit einem Ofen, sondern Infrarotstrahlung, die die Haut, aber nicht die Luft erwärmen. Ihr Vorteil ist die kompakte Bauweise sowie der Verzicht auf lange Aufheizphasen.
  • Das Dampfbad ist eine Alternative zur finnischen Sauna. Da die Temperaturen gering sind, herrscht im Dampfbad eine hohe Luftfeuchtigkeit. Für Menschen mit einem schwachen Kreislauf sind Dampfbäder leichter zu vertragen als eine finnische Sauna.

Hinweis: Ehe Sie sich für eine Heimsauna entscheiden, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt absprechen, ob Sie an Herz-Kreislaufproblemen leiden. Unter Umständen kommt eine bestimmte Saunaform nicht für Sie infrage.

Sauna bauen lassen: Die Kosten

Mit welchen Kosten ist beim Bau einer Heimsauna zu rechnen? Generell gibt es fertige Saunas, die lediglich eingebaut werden müssen. Die Preise für diese Modelle beginnen im dreistelligen Bereich. Sie haben den Nachteil, dass Sie nicht perfekt zu Ihrem Eigenheim passen.

Ein Handwerker kann Ihnen eine maßgeschneiderte Heimsauna anfertigen. Folgende Punkte berücksichtigt der Profi:

  • Saunagröße
  • Heizleistung
  • Standort

Nicht vergessen: Neben der Investition für den Saunabau fallen noch Kosten für ihren Betrieb an. Rechnen Sie mit mehreren hundert Euro, wenn Sie die Sauna täglich eine Stunde lang verwenden.

Fazit: Wellness im Eigenheim

Mit einer Heimsauna können Sie sich jeden Tag in Ihrer persönlichen Wellnessoase entspannen. Ein Handwerker hilft Ihnen bei der Planung der Sauna und passt Sie auf Ihre Bedürfnisse sowie Ihr Budget an.

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